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怎样消除双下巴和粗脖子(双下巴是怎么形成的)

作者 木星SEO · 发布日期 2021-01-09 04:40 · 来源 未知

~最近小脸很流行~

如何让你的脸变小?不舒服是要微调和整容针吗?

还是宁愿依靠辛勤劳动的劳动,来获得美丽的改变!关键是要省钱,而且打针还是疼的!

今天,我将分享一波如何整容的按摩技巧,我可以在家里变得美丽~

整容按摩:

将食指靠近脸弯曲!从额头慢慢刮到太阳穴前部,然后到下颌,最后挂在胸部沿颈部!效果非常好!

分成两组!每组重复15次!

(完成一组后,你可以在中间暂停30秒)

从你的下巴开始,慢慢地把它向上推一圈,然后向下推给别人!(简单)平摊双手,用五个手指按住它们!

分成两组!每组重复10次!

把你的拇指放在下颌后面!沿着边界慢慢向前推!轻轻地推它!

分三组工作!每组重复10次!

完成后,您可以最大限度地向上倾斜!深呼吸,直到你感到伸展,然后慢慢收回!

分三组工作!一次坚持30秒!

把你的手掌贴在你的脸上,慢慢把它推向你的鼻子,然后把它从你的鼻子推到你的太阳穴!最后,在寺庙旁边慢慢往下推!将右手换成左手,然后继续!

分三组工作!每组重复大约10次!

握住你的胸部和腹部,双手伸直,慢慢从鼻子向两边推

分成两组!每组重复15次!

这种方法对肿胀的女孩有最快的效果!在做运动之前,你可以提前做一个水肿测试,然后用手指在脸上用力按压30秒钟。如果没有凹痕,受压的地方会有点痛!如果你觉得浮肿!~你肿了~。每天按摩5分钟!会看到效果的!

来源:灯塔,欢迎分享这篇文章!